Кто НЕ смотрел запись эфира «Созависимые отношения»?
⠀
Во-первых – зря.
Во-вторых - держи суть.
⠀
Твои отношения (любые), которые ты считаешь близкими - могут быть основаны либо на реальной близости, либо на созависимости.
Перепутать очень просто.
В плане радости и удовлетворения:
Близость – огонь.
Созависимость – ну такое себе (в разной степени).
Еще и ранит порой. Больно.
⠀
В общем.
Ты в созависимых отношениях, если:
⠀
1. Чувствуешь, что ты несвободна. Не можешь отдалиться от партнера. При мысли, что отдалится он, возникает страх.
2. Очень часто испытываешь вину или обиду.
3. Не представляешь своей жизни без другого человека.
4. Хочешь изменить партнера.
5. На тебя сильно влияет его/ее настроение.
6. Много ревнуешь.
7. Стараешься контролировать другого, помогать и заботиться – даже тогда, когда не просит.
8. Редко испытываешь настоящую радость, большинство времени в отношениях не удовлетворена.
9. Ваши отношения начались очень стремительно, без реальной притирки.
10. Мысли о расставании могут вызывать острые чувства боли, страха, вины, предательства.
⠀
Не обязательно должны быть все пункты.
Более подробно – в записи в IGTV.
⠀
Если ты узнаёшь свои отношения в этих характеристиках, то это не значит:
- что их нужно менять;
- что их нужно заканчивать;
- что кто-то плохой.
⠀
Стоит просто признать, что сложились вот такие отношения.
Внимательно присмотреться, устраивает ли тебя это, насколько тебе хорошо, хочется ли что-то изменить.
И уже в зависимости от этого – что-то делать или.. не делать.
⠀
Хорошая новость в том, что созависимые отношения можно изменить.
И для этого может быть достаточно работы одного из партнеров, при отзывчивости второго.
А если не получится, то из них можно «смочь уйти», если совсем плохо.
Ведь уходить из таких отношений – это та ещё задачка.. может быть сильно больно.
⠀
Плохая новость!
Работы будет много. Над собой.
А поговаривают, что она самая тяжёлая..
⠀
⠀⠀но, было бы желание, правда?😉
