Статья рассказывает о том, как психика сопротивляется изменениям на примере психотерапии. Описываются две ловушки, в которые попадают люди, пытающиеся решить проблемы самостоятельно, и объясняется, почему это не работает. Также рассматривается обесценивание и психологические затыки, которые мешают решению проблем. В конце статьи говорится о том, что необходимы новые осознавания, восприятия и проработка корней проблемы.
# Психотерапия
Статья о том, что необходимо обращаться к психологу на ранней стадии проблем, а не ждать, пока они станут критическими. Описываются области, в которых психотерапия может помочь: в отношениях с партнером и с самим собой. Предлагаются конкретные примеры того, что можно решить на сессиях.