Статья рассказывает о том, что одной из главных причин лишнего веса является психологический фактор. Часто еда становится объектом удовлетворения других потребностей, которые не могут быть удовлетворены. Автор советует осознать свои желания и находить способы их удовлетворения, чтобы избежать переедания и постепенно снижать вес.