Статья рассказывает о том, как идеализация человека может привести к обесцениванию и разрыву отношений. Автор объясняет, что идеализация происходит из большой потребности и выбора самого подходящего человека, который должен быть идеальным. Однако, через некоторое время, появляются трещины в этом идеальном образе, и человек оказывается не таким, каким казался изначально. Автор советует заметить это заранее, чтобы избежать столкновения с отвержением и стыдом.

Близость и близкие отношения могут повысить качество жизни, но при этом они опасны, так как только близкий человек может нанести острую душевную боль. Избегание близости может быть вызвано травмами, страхом отвержения, стыдом за себя и непринятием себя. В статье рассказывается, как понять, что вы избегаете близости.

Тревога - это здоровая реакция на неопределенность и опасность, но бывает, что она проявляется без наличия опасности и называется невротической. Она может проявляться в виде беспокойства, навязчивых мыслей, нарушений сна, повышенного аппетита, панических атак и других симптомов. Важно научиться управлять своей тревогой, чтобы она не причиняла вреда здоровью.

Текст рассказывает о том, что отношения могут быть основаны на близости или созависимости, перечисляет признаки созависимых отношений и дает советы, как с ними бороться. Работа над собой может быть трудной, но возможной, и уход из таких отношений может быть больно, но необходимо, если ситуация слишком плоха.

Контрзависимость – это нарушение контакта с миром и людьми, когда человек не хочет вступать в отношения. Контрзависимые люди боятся близости и кажется, что они будут обязаны другому очень многим, практически всей собой. К ним невозможно приблизиться.

Статья рассказывает о том, что одной из главных причин лишнего веса является психологический фактор. Часто еда становится объектом удовлетворения других потребностей, которые не могут быть удовлетворены. Автор советует осознать свои желания и находить способы их удовлетворения, чтобы избежать переедания и постепенно снижать вес.

Статья рассказывает о том, как токсический стыд влияет на нашу жизнь, на примере частых вопросов и ответов на них. В статье также рассматривается проблема влюбления в недоступных мужчин и как с этим бороться.

Группа на Енисее «Твой ресурс» предназначена для тех, кто хочет быстрых изменений, восстановления после тяжелого периода и улучшения самочувствия. Вместе с психологом участники группы проработают главный подводный камень, который мешает изменениям, и освободят свою энергию из заложников. В результате участники наберутся психологических сил, ясного взгляда и свежего восприятия, появятся решения, поднимется самооценка и прекратится самокусание.

Статья рассказывает о том, как психика сопротивляется изменениям на примере психотерапии. Описываются две ловушки, в которые попадают люди, пытающиеся решить проблемы самостоятельно, и объясняется, почему это не работает. Также рассматривается обесценивание и психологические затыки, которые мешают решению проблем. В конце статьи говорится о том, что необходимы новые осознавания, восприятия и проработка корней проблемы.

Статья рассказывает о том, как психика сопротивляется изменениям и почему это происходит. Описывается, какие функции выполняет психика и почему она старается избегать травматических ситуаций. Также приводятся практические советы по преодолению травм и изменению психики.